ウォーキングのつぼは、速さと歩幅です。効能が高くベストなウォーキングの速さは、息が少し上がる程度。歩幅を広げる手法は、可能なら腕を大きく振るのが良さそうです。あと、フラフープはやばいです。インナーマッスルが鍛えられるというメリットがあって…

一番愛嬌が出る洋服買いたいけど大胆すぎるのもＮＧよね。ちなみに仮に恋人と同棲をはじめる前にはどんなポイントを認識したらいいのかな。理想を高く持ちすぎるとラブロマンスが億劫になってしまうから柔軟に対応したいね。なるべくありのままを分かり合う…