ワタシに至福が訪れる好機はいつなのかなぁ。是非人柄を共有しあえると密接になれるね。おつきあいも長続きするだろうし。夢のような関係を築いて幸福な職場恋愛をするには今の職場は程遠いし(泣)。来週の水曜日は学生時代の友人で集まるから、いい人いたら…

朝のヨガは効果抜群です。ぜい肉消費もそうですが、その日1日代謝の上がった状態をキープできるからぜひ挑戦したいです。東京に住む同僚は、通勤ルートで途中下車して9分の歩きを日常的に続けてシェイプアップしたそうです。メタボリックがひどかった男性の…

あと、しわの原因は、基本として肌の乾燥による小じわや表情じわなどがあります。どっちにしろ、きっちりした睡眠は美しいな「肌」のためにはわりと不可欠な要素ですので、基本としてしっかり寝ましょう。はだのハリを戻すためには、乳液やクリームを使用し…