2019-02-21から1日間の記事一覧
人気になっているホットヨガで注意すべきことは、余分な水分補給で胃が大きくなり、食欲増加になることです。アメリカなどでも人気ですが、EMS（腹筋マシーン）を使ってのトレーニングは基礎代謝量を増やしエネルギーを消費しますのでメタボリック症候群予防…
人気になっているホットヨガで注意すべきことは、余分な水分補給で胃が大きくなり、食欲増加になることです。アメリカなどでも人気ですが、EMS（腹筋マシーン）を使ってのトレーニングは基礎代謝量を増やしエネルギーを消費しますのでメタボリック症候群予防…
