2016-02-16から1日間の記事一覧

メタボリックシンドローム脱却へ向けて

肥満解消は体重数値よりも見た目のプロポーション重視のほうがモチベーションのキープができますね。それよりかほうれん草などのたくさんの野菜を入れた栄養価の高い野菜スープを飲んで体質改善すれば、脂が落ち、太りにくくなります。 料理も手軽なのでハッ…