2015-05-17から1日間の記事一覧

妊娠中の水泳はどうよ・・・

燃焼系サプリメントではありませんが、私はトレーニング24分前にブラックコーヒーを1杯飲んでいます。カフェイン要素がぜい肉を燃焼させやすくするそうです。食べたいものを我慢するのが食事制限によるダイエットのかなめなのですが、やはり本当に大変なの…