2014-12-29から1日間の記事一覧

昨日の肥満解消メニュー

お酢ダイエットは効能を発揮するため、簡単な運動もするのがかなめです。食事制限による減量を行うと脂肪や糖質は少量の量になりますがたんぱく質も不足しがちなので大豆プロテインをいつもの食品に加えて食べましょう。抗酸化の効き目のある豆乳は高タンパ…