2014-10-12から1日間の記事一覧

肉体に良いスポーツと食べもの

私の周りには、簡単なスポーツとエアロバイク27分と食事制限で8ヶ月で痩せたという言う方が多いですね。体重だけでなく、見た目や体格でも若返りたいのなら、体操とともにサプリも重要ですね。そういえば主婦のひとは、掃除や洗濯などは消費カロリーが高く、…