2014-06-18から1日間の記事一覧
そういえば、有酸素系の体操をするなら、摂取する後よりも空腹時の方がよりたくさんの脂を燃焼します。一時的な食事制限で脂を落としても、筋肉がついていなければ基礎代謝による燃焼は高まらず、体にいい外見を保持することはできません。下半身を中心とし…
そういえば、有酸素系の体操をするなら、摂取する後よりも空腹時の方がよりたくさんの脂を燃焼します。一時的な食事制限で脂を落としても、筋肉がついていなければ基礎代謝による燃焼は高まらず、体にいい外見を保持することはできません。下半身を中心とし…
